Рецепт капустного супа для похудения

ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ
16 Февраль 2017
ОТДЫХ

Предыдущая статья:

Чтобы быстро похудеть на капустной диете вам обязательно нужен рецепт чудо-супа из капусты. Он поможет вам избежать голода во время семидневной диеты, очистить организма от излишков воды и шлаков и уменьшить объем вашей талии на несколько сантиметров!

Рецепт капустного супа.
Ингредиенты:

половина кочана капусты
3 больших луковиц или 6 стеблей лука порея
2 сладких перца
2 средних томата
3 моркови
150 гр. любых грибов
1 пучок сельдерея
4 стакана воды или овощного или куриного бульона
перец, петрушка, карри или чеснок по вкусу

 
Выход: 6 порций.

Сегодня готовим капустный суп:
Обжарьте лук или лук порей нарезанный полукольцами и сладкий перец соломкой до мягкости в средней кастрюльке с антипригарным покрытием. Затем добавьте нашинкованную тонкой соломкой капусту, нарезанные грибы пластиками, сельдерей и морковь и томаты кружочками, перемешайте.
 
Для пряного аромата добавьте рубленный чеснок, порошок карри или кайенский перец по вкусу. Постарайтесь не добавлять соль. Теперь влейте 4 стакана воды или бульона, накройте крышкой и варите суп на медленном огне в течение двух часов. Суп готов.
Худейте на здоровье!

Источник

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

≡ 
Свежие записи
ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх